Теккен-дзюцу тоицу-рю


общие знания 8-4 кю


1. Тати вадза - техника стоек:
дзэнкуцу - стойка стремления вперёд, ширина плеч во фронте и удвоенная ширина плеч в глубину;
сэйсан - высокая зенкуцу с равномерным распределением веса;
кокуцу - стойка стремления назад, ступни перпендикулярны, расстояние между ступнями удвоенная ширина плеч;
нэко аси (короткая) - кошачья стойка, опора на полную стопу одной ноги и пальцевую часть другой;
киба - стойка всадника, ступни на удвоенной ширине плеч;
хэйсоку - ступни вместе;
мусуби - пятки вместе, носки развёрнуты наружу;
хэйко - ступни параллельны и на ширине плеч;
ура зэнкуцу - зэнкуцу с разворотом туловища в противоположную сторону;
сантин - стойка песочных часов, расстояние между стопами во фронте и в глубину равно примерно ширине плеч, стопы повёрнуты внутрь;
какэ аси - скрученная стойка с заступом ноги сзади;
цуру аси - стойка цапли, опора на одной ноге;
саги аси (одноимённая) - стойка на одной ноге, колено другой ноги направлено вперёд, руки в положении "пасть тигра", одноимённая с опорной ногой рука на уровне головы, другая рука на уровне груди;
саги аси (одноимённая) - отличается от одноимённой сменой положения рук на зеркальное;
саги аси (нижняя) - отличается от одноимённой стойки постановкой поднятой ноги на пальцевую часть стопы.

2. Синтай вадза -
техника перемещений вперёд и назад из стоек: кокуцу, дзэнкуцу, киба дачи.

3. Начальная техника бросков:
таи отоси - передняя подножка;
о сото отоси - задняя подножка;
моротэ гэри - бросок с захватом двух ног при подходе спереди.

4. Укэ вадза - техника защиты (в стойках и в движении):
агэ укэ - восходящий блок предплечьем;
ути удэ укэ - блок предплечьем изнутри наружу;
сото укэ - блок предплечьем снаружи вовнутрь;
гэдан бараи - блок предплечьем на нижнем уровне;
сюто укэ - блок ребром ладони;
отоси укэ - падающий блок предплечьем;
моротэ укэ (тюдан, дзёдан) - блок двумя руками изнутри наружу;
какуто укэ - блок внешней стороной запястья;
тэисо укэ - блок основанием ладони.

5. Уводы: 
нагаси укэ - блок ладонью снаружи вовнутрь;
осаэ укэ - блок ладонью сверху вниз;
нами аси - останавливающий блок стопой;
сукуи укэ - черпающий блок предплечьем;
какивакэ укэ - разводящий блок двумя руками;
нами аси - увод изогнутым запястьем;
цуками укэ - нагаси укэ с захватом рукава;
тэисоку укэ - блок подошвой стопы;
сунэ укэ - блок голенью снаружи внутрь круговым движением;
дзюдзи укэ (гэдан, дзёдан) - крестообразный блок двумя руками

6. Тэ вадза - техника рук:
Цуки вадза - техника прямых ударов: 

сэйкэн тёку цуки - прямой удар кулаком;
ои (хики) дзюн цуки - прямой удар рукой с шагом одноимённой ноги вперёд (назад);
гяку цуки - прямой удар рукой с шагом разноимённой ноги;
кизами цуки - прямой удар рукой с разворотом туловища на одну линию с рукой;
агэ цуки - короткий удар кулаком с пальцами вверх;
татэ цуки - короткий удар кулаком с пальцами вовнутрь;
ура цуки - короткий удар кулаком снизу-вверх;
моротэ цуки - удар двумя кулаками на одном уровне;
нукитэ - удар кончиками пальцев;
хиракэн - удар фалангами четырёх пальцев;
хиракэн накадака иппон кэн - удар фалангой одного пальца.

Каги вадза - техника круговых, дугообразных ударов: 
фури ути - дальний круговой удар кулаком;
маваси цуки - круговой удар кулаком;
каги цуки - короткий круговой удар кулаком;
тэцуи (боковой) - хлёсткий удар дном кулака;
кумадэ - лапа медведя, ладонь с согнутыми пальцами;
какуто - удар внешней стороной запястья;
хэйсоку - удар частью кулака со стороны большого пальца.

Ути вадза - техника хлёстких ударов: 
сюто ути - удар ребром ладони со стороны мизинца;
хаито - удар ребром ладони со стороны большого пальца;
маваси ути - дальний хлёсткий удар наружной частью кулака;
уракен ути (сёмэн, дзюн, гяку, отоси, ёко) - разгибом предплечья, наружной частью кулака (от плеча, с шагом одноимённой ноги, с шагом разноимённой ногой, падающий, боковой);
эмпи ути (маэ, ёко, усиро, отоси, татэ, маваси) - удары локтями (вперёд, вбок, назад, вниз, вверх, круговой) хаито - удар ребром ладони со стороны большого пальца;
тэисо - основанием ладони;
хайсу - удар внешней стороной ладони.

7. Кэри вадза - техника ног:
Прямые:

маэ гэри кикоми - удар ногой вперёд;
ёко гэри кикоми - удар ногой вбок;
сокуто - удар ребром стопы с разворотом туловища в линию с ногой;
усиро гэри - удар ногой назад;
фумикири - удар ребром стопы сверху вниз.

Хлёсткие: 
маэ гэри киагэ - удар ногой вперёд;
ёко гэри киагэ - удар ногой вбок;
маваси гэри - круговой удар ногой.

Круговые: 
микадзуки - круговой удар стопой снаружи вовнутрь;
ура микадзуки - круговой удар стопой изнутри наружу;
ура маваси - обратный круговой удар ногой;
какато гэри - падающий удар пяткой;
фумикоми - удар пяткой сверху вниз по дуге.

8. Тоби вадза - техника ударов в прыжке: 
тоби маэ гэри - удар ногой вперёд в прыжке
тоби еко гэри - удар ногой вбок в прыжке
тоби маваси гэри - удар ногой боковым хлестом в прыжке
тоби урамаваси гэри - круговой удар с разворота в прыжке;
нидан гэри - поочерёдно двумя ногами;
кайтэн микадзуки тоби гэри - "ноги-ветер" (микадзуки - ура микадзуки - микадзуки (или маваси гэри).

9. Таи сабаки вадза - техника маневрирования
тай сабаки ирими - встречный уход коротким выпадом;
тай сабаки о ирими - встречный уход длинным шагом;
тай сабаки нагаси - (1) уход вращением на передней ноге;
тай сабаки нагаси - (2) уход вращением на задней ноге;
аси сабаки - уход от подсечки ноги.

10. Каваси вадза - техника уходов уклонами
маэ сори ми - уклонение туловищем назад;
маэ кага ми - наклон вперёд;
ёко фури ми - уклон в сторону;
тоби ми - уход прыжком вверх;
маэ куби сори ми - головой назад;
ёко куби сори ми - головой в сторону;

11. Отоси вадза - техника уходов нырками:
отоси ми (1) - уход вниз сгибанием коленей;
отоси ми (2) - под руку, атакующую сбоку, с проходом за спину;
отоси ми (3) - под руку, атакующую спереди, с проходом сбоку;
отоси ми (4) - под атакующую ногу;
маэ отоси ми - вниз вперёд с входом в соприкосновение;

12. Фусэ вадза - техника уходов отскоком:
татэ фусэ - резкий уход всем телом;
усиро татэ фусэ - резкий уход всем телом назад;
ёко татэ фусэ - резкий уход всем телом в сторону.

13. Укэми вадза - техника падения:
дзэмпо укэми - падением вперёд;
ёко укэми - падением в сторону;
кохо укэми - падением назад;
укэми (1) - падением назад в сторону;
укэми (2) - падением вперёд в сторону.

14. Рэнраку вадза - техника связок
(по заданию)-от 2х до 4х действий руками и ногами.

15. Защита подставками (локтей, предплечий, голеней)

16. Защита давлением и накладками ладонями и стопами (на плечо, предплечье, бедро, колено)

17. Укэ вадза (технический минимум защиты (освобождение от захватов)- информационный уровень):
За одну руку одной рукой, за руку двумя руками, обхват спереди поверх рук и под руками, Обхват сзади поверх рук и под руками.

18. Обезоруживание противника вооружённого палкой, ножом (информационный уровень):
узел руки на верху; 
загиб руки за спину; 
рычаг руки внутрь; 
котэ гаэси - рычаг руки наружу.

19. Обезоруживание противника угрожающего применением пистолета с использованием приёмов:
узел руки на верху; 
загиб руки за спину; 
рычаг руки внутрь; 
котэ гаэси - рычаг руки наружу.

Право единоличного принятия зачёта имеют:
на 8-7 кю - средние ученики от 4 кю и старше;
на 6-5 кю - старший ученик со 2 кю и старше;
на 4-3 кю - старший ученик с 1 кю и старше;
на 2 кю - инструктор с 1 даном и старше;
на 1 кю - инструктор со 2 даном и старше.